Jeg har fundet et indlæg, der handler om dine fødder. Jeg tror at lidt af den viden som er i “svømmefødder...
Category Archives: Træning
Efaringer fra min træning i fridykning
Ægget – øvelse
træk vejret – dyk til bunden (4m) – fold dig sammen til en kugle – du flyder til overfladen -pust...
25 meter på så få tag som muligt – øvelse
Dette er en af de mest afslappende øvelser. Sæt af fra kanten og glid så langt som muligt, når du er gået...
Baneorden, som at køre bil
Kære brevkasse Når jeg tager i svømmehallen føler jeg mig ofte trumlet ned og overset af andre svømmere. Er det...
Tørstatisk – øvelse
Da jeg startede med at fridykke brugte jeg tørstatisk rigtig meget. Det er en fed træning at lave om morgenen...
Malmö sportsdykkerklub
Jeg glæder mig til at starte i en dykkerklub som har fridykning (apnea) her i Malmö. Jeg har været forbi...
