Denne øvelse er sjov hvis man er flere der træner sammen. Det gør at man presser sig mere 😉 25meter...
Category Archives: Øvelser
Pingo – øvelse
En øvelse som jeg ikke har brugt så meget, men mange i AFK bruger er Pingo. Man dykker ned på bunden og...
En god fridykkerøvelse
En af mine ynglings øvelser i fridykkertræningen, er at ligge på ryggen og svømme fly (butterfly) ben. Jeg gør det med...
