Dette er en af de mest afslappende øvelser. Sæt af fra kanten og glid så langt som muligt, når du er gået...
Tag Archives: Træning
PULS – øvelse
Jeg har taget en øvelse med fra min tid som svømmer. PULS er hvor man svømmer crawl og leger med...
En god fridykkerøvelse
En af mine ynglings øvelser i fridykkertræningen, er at ligge på ryggen og svømme fly (butterfly) ben. Jeg gør det med...
