Når man er fridykker rejser man en del til varmere himmelstrøg, men ikke at forglemme træner man jo også ude herhjemme. Derfor vil jeg gerne være med til at brede budskabet ud om Siesta, Solhat Solcreme og Sluk solariet. Som er den kampange som kræftensbekæmpelse har kørt gennem de sidste par år.
Der er god fornuft i at kigge lidt på kærftensbekæmpelses hjemmeside for at finde ud af hvordan man bør forholde sig til solen. 
Solens stråler er både givende og skadelige for os mennesker. De gør fx at kroppen danner D-vitamin, mange bliver i bedre humør nå solen skinner og vi får en gylden farve som klæ’r de fleste. Det kan dog tage overhånd. Farven i huden er hudens eget forsvar mod solen. Det negative er fx skoldninger/forbrændinger, kræft og rynker.
Du kan hver dag finde ud af hvad UV-indexet er på DMI, TV2 vejret og nogle kystlivreddere vil være så venlige at skrive det på oplysnings tavlen ved livreddertårnet ved din strand.
Husk: det eneste som er vandtæt er flasken når vi taler om solcreme, uanset hvad der står på den.
God træning og nyd at vejret er til det 😉
/Sanne Rasmussen
