Når jeg træner er det vigtigt for mig at jeg ikke har en masse bekymringer jeg tænker på ubevidst. Jeg er lige flyttet fra Danmark til Sverige og der har været en del stess momenter i forbindelse flytningen der har påvirket min træning. Jeg kan mærke at det er sværere at få tingene til at hænge sammen, på den ene side føler jeg at jeg burde arbejde på renoveringen af den købte lejlighed, men samtidigt vil jeg jo også gerne træne.

Jeg har fridykket i lidt over et år og jeg har lært meget om mig selv og hvad det er der spiller ind, når det handler om at få gode resultater. Jeg lader mig let irritere og det er ikke det bedste udgangspunkt for en god statisk.

Statisk er den disciplin der er den sværeste for mig pt. da jeg har svært ved at samle tankerne og slappe af. Jeg fokuserer meget på tiden og det skal jeg ikke da jeg så ligger og tænker er den ik’ snart 3.30 i stedet for at drømme mig væk mentalt.

Jeg håber at nogle af mine gamle træningskammerater fra Aarhus fridykker klub er med på noget træning i uge 31 hvor jeg arbejder som kystlivredder i Århus. Så kan jeg forhåbentligt nyde at lave en statisk, istedet for at irritere mig over den.

/Sanne Rasmussen

I weekenden var der klubstævne USG som var slået sammen med et AIDA-ranking stævne. Jeg kiggede forbi samme med Sole, og mødte den nye havfrue, Josephine.

Jeg træner mest på sjælland nu, hvilket giver Maria, Josephine og jeg gode muligheder for at træne sammen. Alle havfruerne som skal med til VM i Egypten til september stiller op til Aarhus Triple Challenge, der afholdes i Silkeborg (Nordvest badet) den 30. maj – 1. juni. Der er mulighed for at komme og kigge.

/Sanne Rasmussen

Pinsen trænede jeg statisk sammen med Jesper Stechmann og Maria Livbjerg som også er landsholdsdykkere, samt Sole Viktor og Maja Hallum.

Jeg lærte at det betyder rigtig rigtig meget for mig hvor højt stress niveau jeg har. Jeg præsterede ikke det store tidsmæssigt, men mentalt kom jeg et stykke. Det sker ikke ofte at jeg nyder at ligge i vandet og holde vejret. Det opnåede jeg i nogle gange i de dyk på den første dagen og anden dagen havde jeg ikke sovet nok, hvilket gør trækningerne uudholdelige og den mentale styrke er vare ikke i top.

Det var perfekt med svømmehallen (Nordvest badet i Silkeborg) der er et lille børnebassin som ikke er varmere end at man kan lave statisk i sin våddragt, et 25m bassin som er lidt koldere (normal bassin temperatur, 26 grader) og er handicapbassin som var varmt. Det giver mulighed for at træne i forskellige temperaturer og føle hvordan det kan stress kroppen ved skift mellem dem.

Jeg glæder mig til at træne videre i de næste par uger inden Aahus triple challenge i Nordvest badet i Silkeborg i den sidste weekend i måneden. Jeg kan kun opfordre dig til at komme og se hvad fridykning er.

/Sanne Rasmussen