Fridykning på Danmarks Radio 1

Velvære og sundheds programmet Ha’ det godt, har sendt Marianne Florman (tidligere håndboldspiller) en tur i vandet sammen med Århus fridykkerklub. Hvor hun skal prøve at fridykke.

Se Ha’ det godt på DR1  tirsdag den 18. august 19.30 og torsdag d. 20 august kl 8.30 eller se udsendelsen online på DR hjemmeside.

Er du blevet inspireret til at se mere fridykning, afholdes verdensmesterskaberne i fridykning i Århus svømmestadion i disse dage.

Fotograf: Jacob Almtoft

/Sanne

Fridykning kan være en dyr sport at starte på, men det komme an på hvad ens personlige mål med fridykningen er. Vil man gerne konkurrere bliver det hurtigt dyrt, da man selv betaler rejser til stævner, stævne gebyrer, overnatning og udstyr. Hvorimod hvis man fridykker uden konkurrence behøver det ikke at blive ret dyrt, der behøves ikke andet en en maske og nogle finner.

Det der tæller er kærligheden for vand. Fridykning behøver ikke at kræve meget udstyr, men fordelene ved at være varm og beskyttelse imod brandmænd gør at man hurtigt køber en god våddragt. Hvis man vil konkurrere på lidt højere niveau får man hurtigt brug for mere udstyr som lanyard, halsvægte, monofinne mm.

Når man gerne vil deltage i konkurrencer på lidt højere plan, bliver det hurtigt dyrt. Det er let at bruge over 30.000kr om året på fridykning, med rejser til udlandet for at finde dybde, udstyr, ophold og kurser. Det betyder også at de fleste fridykkere på konkerrenceplan altid søger sponsorer og gerne nogle der vil hjælpe økonomisk.

/Sanne Rasmussen

Fridykkerkurser er en god måde at starte på fridykningen på. Jeg har ikke noget kursus i fridykning og der er ingen krav om et for at kunne stille op til konkurrencer.

Men man lærer meget på kurserne og den eneste grund til at jeg ikke har været på et, er at jeg ikke er gammel i sporten og at jeg startede med at træne i Aarhus Fridykker Klub hvor Stig Severinsen, Jesper Stechmann og Kurt Lykke Larsen tog mig under deres vinger og hjalp mig til en god start inden for fridykning. Tak for det. 

I fremtiden vil jeg gerne deltage i nogle kurser specielt i at dykke i dybden. Vi har af naturlige grunde ikke så meget erfaring med det her hjemme da der ikke er ret dybt i Danmark og hvis man skal træne det meget skal jeg rejse syd på hvor der er dybt, varmt og en masse fridykkere. Det kunne f.eks. være Dahab i Egypten.

Der bliver udbudt en masse kurser på AIDA‘s hjemmeside.

Hvis man vil være dommer eller instruktør i fridykning skal man også gennem en række kurser for at kunne opnå sådan en titel.

For at stille op til konkurrence skal man være medlem i AIDA, det bliver man i Danmark ved at melde sig ind i en klub og dermed bliver man også medlem af dansk sportsdykker forbund.

Til selve stævnet skal man vise en lægeerklæring hvor lægen har skrevet under på at man er mentalt og fysisk okay til at dyrke fridykning, her er lægeerklæring.

/Sanne Hedelund Rasmussen

Det kan være svært at komme igang med fridykning, da man naturligvis ALDRIG dykker alene. Det betyder at men er afhængig af at der er andre fridykkere, som man kan træne med. Men hvordan finder man dem og kommer i kontakt med dem?

• Man kan finde en af de klubber der i Danmark. Aarhus Fridykker Klub (AFK), USG (for studerende i København) og Hvidovre Fridykker Klub (HFK) derudover er der ved at være en del almindelige dykkerklubber, som også begynder at have en afdeling for fridykning. Hvis du kan sætte navn på nogle af de klubber så skriv det i en kommentar, så andre kan se hvor man kan få hjælp til at komme i gang.
• Man kan også tage kontakt til nogle af de fridykkere der er. Der findes link’s her på bloggen i højremenuen .
• og man kan melde sig på et af de mange kurser der bliver afholdt i udlandet, så er man godt i gang.

Der er mange måder at komme igang på, det vigtigste er bare at huske sikkerheden. Dyk aldrig alene da det kan være svært at kende sine egne grænser og hvis man laver en Samba eller et BO når man er alene er der ingen til at redde en, og det skal jo gerne være en god oplevelse at fridykke.

Udstyr er en anden del af det at starte. Nogle klubber har nogle monofinner man kan låne. Det er en god ide at prøve lidt forskellige finner før man køber sin egen.  Der findes mange valg der skal tages ved købet af en finne. Hvor hård skal bladet være? Hvilken størrelse skal den være i? skal det være en med glide effekt? Der er også stor forskel på om man taler med en finnesvømmer eller en fridykker, man bruger monofinner i begge vandsportsgrene men det er forskellige krav til de finner der benyttes.

I fridykker miljøet er alle meget venlige og hjælpsomme, vi brænder jo for vores sport, så spørg endelig hvis du møder os.

/Sanne Rasmussen

Fridykning er en sport som er let at starte op på, jeg startede selv i foråret 2007, men dengang kunne jeg godt have brugt et sted, hvor jeg kunne læse hvad jeg skulle gøre for at komme rigtigt igang. Derfor har jeg lavet en ny kategori der hedder “START”. Under denne kategori skulle der gerne allerede nu ligge nogle indlæg, der handler om ting som jeg hurtigt fik brug for at vide. Jeg vil løbende skrive om nye emner i denne kategori. Hvis der er noget som du gerne vil vide, for at du kan kommer rigtigt igang, så skriv en kommentar eller send en mail, så vil jeg tage emnet op i min blog. Jeg håber at der er mange der vil drage nytte af denne kategori, da jeg jo mener at fridykning er en super fed sport, med mange udfodringer og store muligheder for udvikling.

/Sanne Rasmussen

Når man er fridykker rejser man en del til varmere himmelstrøg, men ikke at forglemme træner man jo også ude herhjemme. Derfor vil jeg gerne være med til at brede budskabet ud om Siesta, Solhat Solcreme og Sluk solariet. Som er den kampange som kræftensbekæmpelse har kørt gennem de sidste par år.

Der er god fornuft i at kigge lidt på kærftensbekæmpelses hjemmeside for at finde ud af hvordan man bør forholde sig til solen. Solens stråler er både givende og skadelige for os mennesker. De gør fx at  kroppen danner D-vitamin, mange bliver i bedre humør nå solen skinner og vi får en gylden farve som klæ’r de fleste. Det kan dog tage overhånd. Farven i huden er hudens eget forsvar mod solen. Det negative er fx skoldninger/forbrændinger, kræft og rynker.

Du kan hver dag finde ud af hvad UV-indexet er på DMI, TV2 vejret og nogle kystlivreddere vil være så venlige at skrive det på oplysnings tavlen ved livreddertårnet ved din strand.

Husk: det eneste som er vandtæt er flasken når vi taler om solcreme, uanset hvad der står på den.

God træning og nyd at vejret er til det

/Sanne Rasmussen